AprenderDiagnóstico semanalTransformar registros dispersos em mapa factual da semana. Aplique a decisão à sua prática.4 · Níveis de estrutura do promptModelo / DemoAbrir promptExecutar emChat · fontes selecionadas
Antes de copiar
- Quando usar
- Quando você precisa de linha de base antes de mudar a agenda. Use registros que possa revisar.
- Exemplo
- Registro pessoal de segunda a sexta: 14 h de reuniões, 11 h de trabalho concentrado, 6 h de mensagens e 4 h de administração. A proposta vence na sexta; dois blocos não têm saída verificável e três interrupções foram marcadas como urgentes sem consequência declarada.
- Evidência
- Cada bloco tem fonte ou marcação.; O resumo separa fatos de inferências.
- Limite
- Descreva o período observado; não preveja desempenho.
diário da semanaMapa de uso do tempoO que deve substituir 4
<PERÍODO>intervalo que você vai revisarExemplo: segunda a sexta · Obrigatório<REGISTROS>agenda, tarefas e entregas observadasExemplo: agenda de cinco dias · Obrigatório<RESULTADO>saída observável com dataExemplo: proposta revisada na quinta-feira · Obrigatório<CRITÉRIO_PESSOAL>condição que você usará para decidirExemplo: recuperar foco sem descumprir · Obrigatório
EXTENSÃO = concisaESTRUTURA = tabela breve + decisãoPROFUNDIDADE = executivaAPROVAÇÃO = humana obrigatória
Nível 1 · DiretoUma instrução clara, pronta para conversar e ajustar.
Uma instrução clara, pronta para conversar e ajustar.
Objetivo: Transformar registros dispersos em mapa factual da semana. Aplique a decisão à sua prática. A decisão final e a evidência permanecem sob sua responsabilidade.Dados: PERÍODO=[PERÍODO · intervalo que você vai revisar · ex.: segunda a sexta]; REGISTROS=[REGISTROS · agenda, tarefas e entregas observadas · ex.: agenda de cinco dias]; RESULTADO=[RESULTADO · saída observável com data · ex.: proposta revisada na quinta-feira]; CRITÉRIO_PESSOAL=[CRITÉRIO_PESSOAL · condição que você usará para decidir · ex.: recuperar foco sem descumprir].Aplique: Auditoria de tempo; Separação fato–suposição; Revisão pessoal verificável.Ordem: Reúna agenda, tarefas e notas disponíveis. → Feche o diagnóstico com o período que você realmente pode observar.Entregue: Mapa de uso do tempo; Cada bloco tem fonte ou marcação.Limite: Não invente períodos nem saídas.[Indique o dado ausente que mudaria a decisão.]
Demo · Nível 1 · Direto
Objetivo: Transformar registros dispersos em mapa factual da semana. Aplique a decisão à sua prática. A decisão final e a evidência permanecem sob sua responsabilidade.Dados: PERÍODO=semana de 24 a 28 de agosto; REGISTROS=agenda de cinco dias com 17 blocos, 12 tarefas e uma proposta entregue; RESULTADO=proposta revisada e enviada na quinta-feira às 16:00; CRITÉRIO_PESSOAL=manter somente práticas que sustentem a entrega sem respostas vencidas; Dados sintéticos disponíveis: ARTEFATO_DEMO=Registro pessoal de segunda a sexta: 14 h de reuniões, 11 h de trabalho concentrado, 6 h de mensagens e 4 h de administração. A proposta vence na sexta; dois blocos não têm saída verificável e três interrupções foram marcadas como urgentes sem consequência declarada.Aplique: Auditoria de tempo; Separação fato–suposição; Revisão pessoal verificável.Ordem: Reúna agenda, tarefas e notas disponíveis. → Feche o diagnóstico com o período que você realmente pode observar.Entregue: Mapa de uso do tempo; Cada bloco tem fonte ou marcação.Limite: Não invente períodos nem saídas.Indique o dado ausente que mudaria a decisão.
Nível 2 · EstruturadoExplicita entradas, opções, fluxo e resultado esperado.
Explicita entradas, opções, fluxo e resultado esperado.
# PARÂMETROSEXTENSÃO = concisaESTRUTURA = tabela breve + decisãoPROFUNDIDADE = executivaAPROVAÇÃO = humana obrigatória# INPUTSPERÍODO = [PERÍODO · intervalo que você vai revisar · ex.: segunda a sexta]REGISTROS = [REGISTROS · agenda, tarefas e entregas observadas · ex.: agenda de cinco dias]RESULTADO = [RESULTADO · saída observável com data · ex.: proposta revisada na quinta-feira]CRITÉRIO_PESSOAL = [CRITÉRIO_PESSOAL · condição que você usará para decidir · ex.: recuperar foco sem descumprir]# Ajustes opcionais[Indique o dado ausente que mudaria a decisão.]# TarefaTransformar registros dispersos em mapa factual da semana. Aplique a decisão à sua prática.# FRAMEWORKS E BOAS PRÁTICAS- Auditoria de tempo- Separação fato–suposição- Revisão pessoal verificável# Fluxo1. Reúna agenda, tarefas e notas disponíveis.2. Ordene atividades por dia, duração e saída.3. Marque interrupções e dados ausentes.4. Resuma padrões como observações, não causas.5. Feche o diagnóstico com o período que você realmente pode observar.# Limites- Não invente períodos nem saídas.- Declare qualquer reconstrução pela memória.- Não preencha lacunas do registro com uma semana imaginada.- Não atribua causalidade a uma prática com apenas uma semana de registros.- Não delegue à IA uma decisão que depende do seu critério.- Descreva o período observado; não preveja desempenho.- Não delega decisões pessoais à IA.# Saída esperada- Mapa de uso do tempo- Cada bloco tem fonte ou marcação.- O resumo separa fatos de inferências.- Ao menos uma lacuna relevante é indicada.- O mapa identifica quais registros você pode verificar por conta própria.- A recomendação mantém data, resultado e evidência revisável.- Você consegue explicar o que decidiu, a evidência usada e o que revisará depois.
Demo · Nível 2 · Estruturado
# PARÂMETROSEXTENSÃO = concisaESTRUTURA = tabela breve + decisãoPROFUNDIDADE = executivaAPROVAÇÃO = humana obrigatória# INPUTSPERÍODO = semana de 24 a 28 de agostoREGISTROS = agenda de cinco dias com 17 blocos, 12 tarefas e uma proposta entregueRESULTADO = proposta revisada e enviada na quinta-feira às 16:00CRITÉRIO_PESSOAL = manter somente práticas que sustentem a entrega sem respostas vencidasDados sintéticos disponíveis: ARTEFATO_DEMO = Registro pessoal de segunda a sexta: 14 h de reuniões, 11 h de trabalho concentrado, 6 h de mensagens e 4 h de administração. A proposta vence na sexta; dois blocos não têm saída verificável e três interrupções foram marcadas como urgentes sem consequência declarada.# Ajustes opcionaisIndique o dado ausente que mudaria a decisão.# TarefaTransformar registros dispersos em mapa factual da semana. Aplique a decisão à sua prática.# FRAMEWORKS E BOAS PRÁTICAS- Auditoria de tempo- Separação fato–suposição- Revisão pessoal verificável# Fluxo1. Reúna agenda, tarefas e notas disponíveis.2. Ordene atividades por dia, duração e saída.3. Marque interrupções e dados ausentes.4. Resuma padrões como observações, não causas.5. Feche o diagnóstico com o período que você realmente pode observar.# Limites- Não invente períodos nem saídas.- Declare qualquer reconstrução pela memória.- Não preencha lacunas do registro com uma semana imaginada.- Não atribua causalidade a uma prática com apenas uma semana de registros.- Não delegue à IA uma decisão que depende do seu critério.- Descreva o período observado; não preveja desempenho.- Não delega decisões pessoais à IA.# Saída esperada- Mapa de uso do tempo- Cada bloco tem fonte ou marcação.- O resumo separa fatos de inferências.- Ao menos uma lacuna relevante é indicada.- O mapa identifica quais registros você pode verificar por conta própria.- A recomendação mantém data, resultado e evidência revisável.- Você consegue explicar o que decidiu, a evidência usada e o que revisará depois.
Nível 3 · EspecificadoAdiciona contrato, limites, verificação e definição de conclusão.
Adiciona contrato, limites, verificação e definição de conclusão.
# SPEC MetodologIAversion: 2.0status: executable## S — SituaçãoContexto: Quando você precisa de linha de base antes de mudar a agenda. Use registros que possa revisar.# PARÂMETROSEXTENSÃO = concisaESTRUTURA = tabela breve + decisãoPROFUNDIDADE = executivaAPROVAÇÃO = humana obrigatória# INPUTSPERÍODO = [PERÍODO · intervalo que você vai revisar · ex.: segunda a sexta]REGISTROS = [REGISTROS · agenda, tarefas e entregas observadas · ex.: agenda de cinco dias]RESULTADO = [RESULTADO · saída observável com data · ex.: proposta revisada na quinta-feira]CRITÉRIO_PESSOAL = [CRITÉRIO_PESSOAL · condição que você usará para decidir · ex.: recuperar foco sem descumprir]# Ajustes opcionais[Indique o dado ausente que mudaria a decisão.]## P — Propósito e escopoPapel especialista: Especialista responsável por diagnóstico semanal.Entregável: Mapa de uso do tempoInclui: Transformar registros dispersos em mapa factual da semana. Aplique a decisão à sua prática.Não inclui: Descreva o período observado; não preveja desempenho.; Não delega decisões pessoais à IA.## E — Padrões e execução### FRAMEWORKS E BOAS PRÁTICAS- Auditoria de tempo- Separação fato–suposição- Revisão pessoal verificávelPassos:1. Reúna agenda, tarefas e notas disponíveis.2. Ordene atividades por dia, duração e saída.3. Marque interrupções e dados ausentes.4. Resuma padrões como observações, não causas.5. Feche o diagnóstico com o período que você realmente pode observar.### Casos-limite- Registros incompletos: entregue mapa parcial.- Atividades sobrepostas: mantenha ambas e marque conflito.- Semana incompleta: entregue uma leitura parcial e marque o período ausente.## C — Critérios verificáveis# Saída esperada:- Mapa de uso do tempo- Cada bloco tem fonte ou marcação.- O resumo separa fatos de inferências.- Ao menos uma lacuna relevante é indicada.- O mapa identifica quais registros você pode verificar por conta própria.- A recomendação mantém data, resultado e evidência revisável.- Você consegue explicar o que decidiu, a evidência usada e o que revisará depois.Critérios observáveis:- Cada bloco tem fonte ou marcação.- O resumo separa fatos de inferências.- Ao menos uma lacuna relevante é indicada.- O mapa identifica quais registros você pode verificar por conta própria.- A recomendação mantém data, resultado e evidência revisável.- Você consegue explicar o que decidiu, a evidência usada e o que revisará depois.# Definition of Done: Cada bloco tem fonte ou marcação.; O resumo separa fatos de inferências.; Ao menos uma lacuna relevante é indicada.; O mapa identifica quais registros você pode verificar por conta própria.; A recomendação mantém data, resultado e evidência revisável.; Você consegue explicar o que decidiu, a evidência usada e o que revisará depois.Trade-off: Mais detalhe melhora rastreabilidade, mas aumenta esforço de registro. A autonomia preserva contexto, mas exige autoavaliação honesta.## Procedência- Dados do caso- Autoridades declaradas: ev-m02-masterclass, ev-m02-playbook## Metadata- module: 02- prompt: prompt-01- surface: chatRetorne conclusões, evidência e metadata auditável; não exponha raciocínio privado nem cadeia de pensamento.
Demo · Nível 3 · Especificado
# SPEC MetodologIAversion: 2.0status: executable## S — SituaçãoContexto: Quando você precisa de linha de base antes de mudar a agenda. Use registros que possa revisar.# PARÂMETROSEXTENSÃO = concisaESTRUTURA = tabela breve + decisãoPROFUNDIDADE = executivaAPROVAÇÃO = humana obrigatória# INPUTSPERÍODO = semana de 24 a 28 de agostoREGISTROS = agenda de cinco dias com 17 blocos, 12 tarefas e uma proposta entregueRESULTADO = proposta revisada e enviada na quinta-feira às 16:00CRITÉRIO_PESSOAL = manter somente práticas que sustentem a entrega sem respostas vencidasDados sintéticos disponíveis: ARTEFATO_DEMO = Registro pessoal de segunda a sexta: 14 h de reuniões, 11 h de trabalho concentrado, 6 h de mensagens e 4 h de administração. A proposta vence na sexta; dois blocos não têm saída verificável e três interrupções foram marcadas como urgentes sem consequência declarada.# Ajustes opcionaisIndique o dado ausente que mudaria a decisão.## P — Propósito e escopoPapel especialista: Especialista responsável por diagnóstico semanal.Entregável: Mapa de uso do tempoInclui: Transformar registros dispersos em mapa factual da semana. Aplique a decisão à sua prática.Não inclui: Descreva o período observado; não preveja desempenho.; Não delega decisões pessoais à IA.## E — Padrões e execução### FRAMEWORKS E BOAS PRÁTICAS- Auditoria de tempo- Separação fato–suposição- Revisão pessoal verificávelPassos:1. Reúna agenda, tarefas e notas disponíveis.2. Ordene atividades por dia, duração e saída.3. Marque interrupções e dados ausentes.4. Resuma padrões como observações, não causas.5. Feche o diagnóstico com o período que você realmente pode observar.### Casos-limite- Registros incompletos: entregue mapa parcial.- Atividades sobrepostas: mantenha ambas e marque conflito.- Semana incompleta: entregue uma leitura parcial e marque o período ausente.## C — Critérios verificáveis# Saída esperada:- Mapa de uso do tempo- Cada bloco tem fonte ou marcação.- O resumo separa fatos de inferências.- Ao menos uma lacuna relevante é indicada.- O mapa identifica quais registros você pode verificar por conta própria.- A recomendação mantém data, resultado e evidência revisável.- Você consegue explicar o que decidiu, a evidência usada e o que revisará depois.Critérios observáveis:- Cada bloco tem fonte ou marcação.- O resumo separa fatos de inferências.- Ao menos uma lacuna relevante é indicada.- O mapa identifica quais registros você pode verificar por conta própria.- A recomendação mantém data, resultado e evidência revisável.- Você consegue explicar o que decidiu, a evidência usada e o que revisará depois.# Definition of Done: Cada bloco tem fonte ou marcação.; O resumo separa fatos de inferências.; Ao menos uma lacuna relevante é indicada.; O mapa identifica quais registros você pode verificar por conta própria.; A recomendação mantém data, resultado e evidência revisável.; Você consegue explicar o que decidiu, a evidência usada e o que revisará depois.Trade-off: Mais detalhe melhora rastreabilidade, mas aumenta esforço de registro. A autonomia preserva contexto, mas exige autoavaliação honesta.## Procedência- Demo sintética- Autoridades declaradas: ev-m02-masterclass, ev-m02-playbook## Metadata- module: 02- prompt: prompt-01- surface: chatRetorne conclusões, evidência e metadata auditável; não exponha raciocínio privado nem cadeia de pensamento.
Nível 4 · OrquestradoSepara instruções de sistema do pedido do usuário para reutilizar.
Separa instruções de sistema do pedido do usuário para reutilizar.
# systemEspecialista responsável por diagnóstico semanal.# FRAMEWORKS E BOAS PRÁTICAS- Auditoria de tempo- Separação fato–suposição- Revisão pessoal verificável# Limites- Não invente períodos nem saídas.- Declare qualquer reconstrução pela memória.- Não preencha lacunas do registro com uma semana imaginada.- Não atribua causalidade a uma prática com apenas uma semana de registros.- Não delegue à IA uma decisão que depende do seu critério.- Descreva o período observado; não preveja desempenho.- Não delega decisões pessoais à IA.# Definition of DoneCada bloco tem fonte ou marcação.; O resumo separa fatos de inferências.; Ao menos uma lacuna relevante é indicada.; O mapa identifica quais registros você pode verificar por conta própria.; A recomendação mantém data, resultado e evidência revisável.; Você consegue explicar o que decidiu, a evidência usada e o que revisará depois.# user# PARÂMETROSEXTENSÃO = concisaESTRUTURA = tabela breve + decisãoPROFUNDIDADE = executivaAPROVAÇÃO = humana obrigatória# INPUTSPERÍODO = [PERÍODO · intervalo que você vai revisar · ex.: segunda a sexta]REGISTROS = [REGISTROS · agenda, tarefas e entregas observadas · ex.: agenda de cinco dias]RESULTADO = [RESULTADO · saída observável com data · ex.: proposta revisada na quinta-feira]CRITÉRIO_PESSOAL = [CRITÉRIO_PESSOAL · condição que você usará para decidir · ex.: recuperar foco sem descumprir]# Ajustes opcionais[Indique o dado ausente que mudaria a decisão.]# TarefaTransformar registros dispersos em mapa factual da semana. Aplique a decisão à sua prática.# Fluxo1. Reúna agenda, tarefas e notas disponíveis.2. Ordene atividades por dia, duração e saída.3. Marque interrupções e dados ausentes.4. Resuma padrões como observações, não causas.5. Feche o diagnóstico com o período que você realmente pode observar.# Saída esperada- Mapa de uso do tempo- Cada bloco tem fonte ou marcação.- O resumo separa fatos de inferências.- Ao menos uma lacuna relevante é indicada.- O mapa identifica quais registros você pode verificar por conta própria.- A recomendação mantém data, resultado e evidência revisável.- Você consegue explicar o que decidiu, a evidência usada e o que revisará depois.
Demo · Nível 4 · Orquestrado
# systemEspecialista responsável por diagnóstico semanal.# FRAMEWORKS E BOAS PRÁTICAS- Auditoria de tempo- Separação fato–suposição- Revisão pessoal verificável# Limites- Não invente períodos nem saídas.- Declare qualquer reconstrução pela memória.- Não preencha lacunas do registro com uma semana imaginada.- Não atribua causalidade a uma prática com apenas uma semana de registros.- Não delegue à IA uma decisão que depende do seu critério.- Descreva o período observado; não preveja desempenho.- Não delega decisões pessoais à IA.# Definition of DoneCada bloco tem fonte ou marcação.; O resumo separa fatos de inferências.; Ao menos uma lacuna relevante é indicada.; O mapa identifica quais registros você pode verificar por conta própria.; A recomendação mantém data, resultado e evidência revisável.; Você consegue explicar o que decidiu, a evidência usada e o que revisará depois.# user# PARÂMETROSEXTENSÃO = concisaESTRUTURA = tabela breve + decisãoPROFUNDIDADE = executivaAPROVAÇÃO = humana obrigatória# INPUTSPERÍODO = semana de 24 a 28 de agostoREGISTROS = agenda de cinco dias com 17 blocos, 12 tarefas e uma proposta entregueRESULTADO = proposta revisada e enviada na quinta-feira às 16:00CRITÉRIO_PESSOAL = manter somente práticas que sustentem a entrega sem respostas vencidasDados sintéticos disponíveis: ARTEFATO_DEMO = Registro pessoal de segunda a sexta: 14 h de reuniões, 11 h de trabalho concentrado, 6 h de mensagens e 4 h de administração. A proposta vence na sexta; dois blocos não têm saída verificável e três interrupções foram marcadas como urgentes sem consequência declarada.# Ajustes opcionaisIndique o dado ausente que mudaria a decisão.# TarefaTransformar registros dispersos em mapa factual da semana. Aplique a decisão à sua prática.# Fluxo1. Reúna agenda, tarefas e notas disponíveis.2. Ordene atividades por dia, duração e saída.3. Marque interrupções e dados ausentes.4. Resuma padrões como observações, não causas.5. Feche o diagnóstico com o período que você realmente pode observar.# Saída esperada- Mapa de uso do tempo- Cada bloco tem fonte ou marcação.- O resumo separa fatos de inferências.- Ao menos uma lacuna relevante é indicada.- O mapa identifica quais registros você pode verificar por conta própria.- A recomendação mantém data, resultado e evidência revisável.- Você consegue explicar o que decidiu, a evidência usada e o que revisará depois.
Por que funcionaCritérios de aceitação
Critérios de aceitação
- Cada bloco tem fonte ou marcação.
- O resumo separa fatos de inferências.
- Ao menos uma lacuna relevante é indicada.
- O mapa identifica quais registros você pode verificar por conta própria.
- A recomendação mantém data, resultado e evidência revisável.
- Você consegue explicar o que decidiu, a evidência usada e o que revisará depois.
Casos-limite
- Registros incompletos: entregue mapa parcial.
- Atividades sobrepostas: mantenha ambas e marque conflito.
- Semana incompleta: entregue uma leitura parcial e marque o período ausente.
Compensações
- Mais detalhe melhora rastreabilidade, mas aumenta esforço de registro. A autonomia preserva contexto, mas exige autoavaliação honesta.
Suposições
- Os inputs, permissões e fontes declarados representam o caso em revisão.
Limites
- Descreva o período observado; não preveja desempenho.
- Não delega decisões pessoais à IA.